|1487|2 필라테스다이어트 다른곳보다 저렴한 가격을 찾고 계시죠?
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    헬스 필라테스 수영 다이어트
  • 저는 키 160, 몸무게 58, 29살 여자입니다. 체력도 나쁘고 쉽게 지치고 피로감을 느껴요 힘도 약하고 금방 살이 찌구요 작년부터 허리가 많이 뻣뻣하고 중간부분이 아파요. 그 전에는 오른쪽 허리와 오른쪽 무릎 통증이 계속 있었고, 무릎이...
  • 대구필라테스 괜찮은 곳 어디있나요??
  • ... 체형교정, 다이어트에 필라테스가 괜찮다고하던데 대구에도 필라테스 괜찮은곳있나요?? 아무래도 금액이 조금 저렴한 곳이었으면 좋겠어요! 필라테스는 초보자도 할수있나요??? 알려주세요ㅜㅜ 안녕하세요^^ 저도 대구필라테스...
  • 필라테스 질문할게요~!!
  • ... 한번에 알아볼 수 있는 사이트에서 도움받아보세요~ 참고하시면 검색하는 시간 안들이고 간편하게 해결하실 수 있을거에요~ 필라테스에 대한 내용 찾는데 도움 되시길 바래요~ 다이어트 필라테스 1대1지도학원&관련내용 참고해주세요
  • 14일동안 아카데미 필라테스랑 요가 같이 배우나요?
  • ... 하타요가와 필라테스 다이어트요가 다 수료할 수 있어요 다 수료하면 14일동안에 우선 취업도 가능해요 고객이면 자격증 따는 비용도 할인해주고 짧은시간에 수료할 수 있구요, 지속적인 피드백을 통해 부족한 부분은 상세히...
  • 필라테스자격증 어떻게 취득하면 될런지요?
  • ... 남성보다는 여성이 필라테스 좋아하는 분들이 더 많지요 이렇다보니 필라테스자격증 취득을 생각하시는 분들을 보면 실제 운동을 다이어트 목적으로만 하다가 필라테스에 매력을 느껴 자격증을 준비하는 분들이 의외로 많이 있다고...
블로그
    다이어트 중! 필라테스 1시간으로 충분할까요?
  • ... 필라테스만 하시면 다이어트 효과가 없는건 아니지만 필라테스 자체가 근력운동이 차지하는게 많기 때문에 살은 질문자님이 원하시는데로 금방 빠지시진 않을거같습니다. 필라테스를 하시는거면 따라 웨이트는 해주실 필요는...
  • 필라테스 다이어트
  • ... 꾸준한 필라테스 운동으로, 건강하고 예쁜 몸과 마음 가꾸세요~^^♡ - shad 안녕하세요 ^^ 건강의 가치를 전하는 다이어트 전문 지식 in 다이어트 컨설턴트 입니다. 질문에 맞는 답변 도와드리겠습니다. 필라테스는 대부분 코어성 운동이...
  • 기구 필라테스 (리포머)
  • ... 근데 그 학원홈페이지에 떡하니 다이어트 필라테스 코스가 있더라구요.... 빠지긴하지만 큰 감량은 없다는거 같아요. 다이어트로는 필라테스 비추합니다. 필라테스 리포머만 가지고 다이어트를해서 효과를 보기는 어렵습니다. 센터...
  • 다이어트 하려는데 일산쪽 필라테스 문의요
  • 살이 쪄서 무릎이랑 허리가 안좋아요 운동을좀 해보려는데 필라테스 좋다고 들어서 해보려는데 일산쪽 필라테스 추천받고싶어요~ 안녕하세요^^ 건강의 가치를 전하는 다이어트 전문기업에서 근무하는 일산다이어트 컨설턴트입니다....
  • 이촌필라테스 추천 부탁
  • 산후다이어트 하려구요. 이촌필라테스를 찾고 있는데 이사온 지 얼마 안돼서 어디가 좋은지 모르겠어요 골반 틀어진 거 교정도 하면서 다이어트효과 보고 싶네요 이촌필라테스 스튜디오 중에 전문적이고 강사님들 좋으신 곳 추천 좀...
뉴스 브리핑
    서면필라테스 괜찮은곳 알려주세요
  • ... 퇴근후 필라테스로 운동을 해서 다이어트좀 해보려 하는데 퇴근시간이라 많은 분들이 같은시간 운동을 할거 같아 걱정입니다. 전 사람들이 많은게 싫어서 혹시 시설이 넓고 깨끗한곳 없을까요? 가격이야 서로 비슷할거 같고 전 조금...
  • 방학동안필라테스
  • 방학한달동안만필라테스하면다이어트효과없나요? 식단조절을해도없을까요? 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을 하지 않고 하나하나 직접 작성하고 있으니 도움이 되셨다면 채택센스 꼭 부탁드립니다) 식단조절을...
  • 송내 근처에 #필라테스 전문적으로 하는 곳 추천해주세용
  • #다이어트 겸 자세교정으로 필라테스 배워보려고 하는데욤 너무 많아서 어딜 가야될지 모르겠네요ㅠㅠ거리는 30분 이내였으면 좋겠어요 송내 근처면 14일동안 추천합니다 요가랑 필라테스 하고 다이어트 마사지 뭐 그런것도 있는듯...
  • 스피닝 주5회 + 필라테스 주1회
  • ... 땀을 흘린 후에는 수분 보충 잘 해주시고요 필라테스는 다이어트 , 체형교정 , 몸매 관리 하는 운동입니다. 삐뚤어진 체형과 근력을 키우는데 도움이 됩니다. 이쁘게 살을 뺄 수 있습니다. 다이어트 도시락 두끼라하셧는데 그 안에...
  • 필라테스에 대해서!!(내공有)
  • ... 경험상 필라테스는 다이어트에 많은 효과가 있는 운동중 하나이고 근력의 위주로 하기에 본인의 몸상태를 정확하게 파악해서 선택하는 것이 중요해요. 또 아침 공복에 하는 운동은 식사후 하는 운동보다 몇배의 효과가 있으니 아침에...