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  • ... 위로 아래로 왔다갔다하기 누워서 고개를 들고 다리를 올려서 거의 나이키모양처럼 하세요 효과가 크답니다~~ 뱃살 빼기 라고 쳤거든요.... 그래서.. 이미지를 봤는데.. 윗몸일으키기 가 있더라고요.. 진짜 윗몸일으키기는 좋은 것 같고...
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  • 집에서 뱃살 빼기에는 런닝머신을 구입해서 하는게 좋을까요 아님 싸이클이 좋을까요 답해 주세요 사이클 같은거 필요업고요... 그냥 런닝 머신이면더 좋지만아래거하면 효과만점이에요! 뱃살뿐만아니라 어디든다빼져요~~ 0 0 이 의...
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  • 단기간 뱃살빼기가 너무 시급합니다. 다른 부위는 살아 잘 빠지는 편인데.. 뱃살은 도저히 안 빠져서 넘 스트레스... 그럼 다이어트 꼭 성공하세요~^^ (아래 이미지 참고하세요~) 안녕하세요. 건강의 가치를 전하는 인천 컨설턴트입니다....
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  • 뱃살빼기!!
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  • 팔뚝살빼기,뱃살빼기,키작아지기,종아리알빼기 등등...
  • 팔뚝살빼기,뱃살빼기,키작아지기,종아리알빼기, 몸 하얗게 만들기 이런거 알고싶어요 ^^^^^^^^^ 복사글 즐이구요 전... ②상체는 바로하고 하체를 아래로 내린다. 이 상태를 유지하다가 다시 선다. ③이 동작을 할 때는 천천히 한다....
  • 뱃살 빼기 !! ..
  • ... 올해 20살 이고, 재수 생각중인 총각입니다 -_ㅠ 다름이 아니라, 제목과 같이 뱃살빼기 와 관련되있는데요 .. 저희... 방향은 시계반대 방향으로 아래에서 위로 원을 그리듯이 돌리면서 문질러라 하는 얘기들을 들은 적이 있을겁니다....
  • 헬스로 뱃살빼기
  • ... 처음 한달은 아래 프로그램을 그대로 따라하기보다는 전신 운동 기구(머신종류)로 기초 근력을 다져주는 시간이... 뒤에 아래 짜주는 프로그램을 따라하시면 됩니다. 특별한 식단보다는 아래의 원칙만 잘 지키면 됩니다. 헬스하는...
뉴스 브리핑
    뱃살빼기
  • ... 구체적으로 아래배와 윗뱃살 빼는 조금 쉬운 방법을 좀 부탁 드립니다. ^ ^힘내시구요 !! 운동이라고 해야되나?... ^^ ~~~뱃살~~~ 뱃살빼기의 과학적 심층분석. 노력없는 결과란 없겠죠~ 처음엔 익숙치 않더라도 열심히!!! 노력후의...
  • 뱃살빼기운동
  • ... 특히 배에 살이 많이있어요 그래서 이번에 뱃살을뺄려고하는데 마땅히 할려니깐 뱃살빼기운동이 뭐가있는지... 피하 지방은 말 그대로 복부 아래에 쌓인 지방으로 배와 허리 전체가 불룩해지는 비만형이다. 내장 지방은 임산부처럼...
  • 정말 효과있는 뱃살 빼기!
  • ... 효과있는 뱃살빼기 , .. 저도 질문자님과 같은나이 또래의 학생이랍니다 .. 일단 제가 효과를 본 첫번째 방법은요... 저도 지금 체중이 정상에서 좀 아래인데 배에 살이 몰렸어요 ... 살뺄려면 어디서 줏어 들은거라 확신하지는...
  • 뱃살빼기방법
  • ... 스트레칭은 아래 그림을 참고해주세요~ 식습관 고치고 활동량을 늘리면 자연스럽게 체중감량 되실테니 스트레스 받지 마시고 화이팅하세요^^ 더 궁금하신 내용있으시면 1 : 1 질문 또는 쪽지를 남겨주시기 바랍니다.
  • 중학생 뱃살빼기
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